Teknik Menendang Dalam Sepak Bola

Menendang Bola - Salah satu teknik yang harus dikuasai oleh pemain bola adalah teknik menendang bola. Menendang dalam Sepak Bola adalah teknik yang paling sering dilakukan. Oleh karena itu setiap pemain wajib memiliki kualitas tendangan yang bagus. Pada kesempatan kali ini Artikel Penjas ingin memberikan sedikit tambahan pengetahuan mengenai Teknik Menendang Dalam Sepak Bola.


Menendang Dengan Punggung Kaki
  • Awalan kaki lurus dengan bola
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan.
  • Lutut sedikit ditekuk
  • Pergelangan kaki sepak ditekuk ke bawah sehingga punggung kaki menghadap kea rah bola.
  • Selanjutnya lutut ditekuk dalam-dalam sehingga badan berada di atas bola.

Menendang Dengan Kaki Bagian Dalam
  • Awalan lurus dengan bola
  • Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan.
  • Lutut sedikit ditekuk
  • Kaki sepak diputar ke luar paha sehingga kaki sepak membentuk sudut 90 derajat dengan kaki tumpu.
  • Bagian kaki yang kontak dengan bola adalah kaki bagian dalam.
  • Bola disepak tepat pada titik pusatnya.

Menendang Dengan Kaki Bagian Luar
  • Awalan lurus dengan bola dan kaki tumpu diletakkan di samping bola
  • Jari kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit ditekuk
  • Pergelangan kaki sepak ditekuk ke bawah diputar ke dalam.
  • Selanjutnya bola disepak dengan menggunakan punggung kaki bagian luar.

Apakah artikel ini bermanfaat ?...Bagikan artikel kepada rekan via: